Dit betekenen verschillende handposities bij meditatie

Als je ooit hebt afgevraagd wat het verschil is tussen de verschillende handposities bij meditatie, lees dan verder. 

Vrijwel iedereen kent het bestaan van de 7 hoofdchakras (energiewielen) in je lichaam. Maar wist je dat ook je handen meerdere chakras bevatten? Hoe je je handen neerlegt, bepaalt hoe de energie in jou kan stromen.

Openstellen

Als jij je handpalmen omhoog richt, dan verbind je je met de energie om je heen. Je stelt jezelf open om de energie van het universum beter te ontvangen.

Naar binnen keren

Met je handpalmen omlaag, dan keer je juist naar binnen. En stroomt de energie weer naar jezelf. Zo ontdek je wat er zich binnen jou afspeelt en waar jij behoefte aan hebt.

Zelfliefde, veiligheid & zelfvertrouwen

Voor meer zelfliefde is een hand op je hart fijn. Een hand op je onderbuik zorgt voor een veilig en geborgen gevoel. En als je een hand net boven je navel (bij 3e chakra) legt, stimuleer je je zelfvertrouwen.

Verbinden met jezelf

Een hand op je hart en de ander op je buik is de Reiki basispositie. En hiermee kun je je weer verbinden met jezelf. Ook als je geen Reiki inwijding hebt gehad 😉

Er zijn nog veel meer handposities, maar deze gebruik ik het meeste in mijn kindermeditaties. En zelf ook 😌 Probeer t eens uit met je kind. Benieuwd of jullie dit ook zo kunnen voelen, laat vooral een berichtje achter.