Collectie: Kindermeditaties om bij in slaap te vallen

Wist je dat meditatie een geweldig hulpmiddel kan zijn om je kind te helpen ontspannen in slaap te vallen? Dat komt omdat jouw kind (6-12 jaar) in de meditatie diverse technieken krijgt aangereikt om ontspanning te voelen in het lichaam en hoofd. Maar op een manier die speciaal ontwikkeld en geschikt is voor kinderen. Door middel van ademhalingsoefeningen, visualisaties en affirmaties kan jouw kind de drukte van de dag achter zich laten. Met als resultaat ontspannen in slaap te vallen. 

Eigenlijk zijn alle kindermeditaties van een Koffertje Vol Dromen geschikt om mee in slaap te vallen. Maar de meditaties die je op deze pagina vindt, zijn speciaal ontworpen om lekker bij in slaap te vallen. Ze eindigen met enkele minuten muziek.

P.S. het meest complete kindermeditatie pakket Alles-in-1-koffertje is nu ook verkrijgbaar met een super mooi kinderkoffertje gevuld met fijne spullen om de meditatie ervaring van je kind nog fijner te maken. 

inzichtskaart uit kinderkaartendeck Inner Kids van YunaCards

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat meditatie kan helpen bij het verbeteren van de concentratie en het verminderen van angst, spanning en stress. 

Ben jij benieuwd wat ouders ervaren na het luisteren naar de kindermeditaties van Een Koffertje Vol Dromen? 

Naar de reviews