Ontdek kindermeditaties waarmee jouw kind ontspanning vindt 🌙

Wat leuk dat je Een Koffertje Vol Dromen bezoekt. Ik ben Janna, kindermeditatie docent, Holistisch Coach en moeder van 2 kinderen. Ik geloof dat het voor elk kind mogelijk is de rust in zichzelf te vinden.

In mijn meditaties begeleid ik kinderen op een zachte, liefdevolle manier naar ontspanning.

Ervaart jouw kind spanning of onrust?

Ben jij een moeder of vader met een kind tussen de 6-12 jaar die zich hierin herkent: volle klassen, sport en andere activiteiten, veelal (swipend) achter een scherm. Het zorgt ervoor dat jouw kind zich niet verveelt. Maar het zorgt ook voor een continue stroom aan prikkels. En als jouw kind moeite heeft om dat te verwerken, kan dat resulteren in moeilijk in slaap vallen en zelfs stress en lichamelijke klachten veroorzaken.

Wat ten eerste heel vervelend is voor jouw kind. En ook nadelige gevolgen kan hebben voor het energie niveau en humeur van je kind. Of misschien ook de schoolprestaties beïnvloedt. Bij langdurige spanning kan zich dit uiten in spanningsklachten in het lichaam. Een signaal van het lichaam dat er ontspanning nodig is.

Wil jij een ontspannen kind?

Laat hem/haar dan de kracht & magie van kindermeditatie ervaren met de heerlijk ontspannende Yoga Nidra kindermeditatie Betoverend Hutje.

Na het invullen van je gegevens kun je deze kindermeditatie gratis beluisteren.

Ik kijk ernaar uit om jou en je kind te verwelkomen in de rustgevende wereld van Een Koffertje Vol Dromen 🌙

Lfs, Janna

Zo helpt kindermeditatie jouw kind te ontspannen 🎧

Hoe mooi is het als kinderen op jonge leeftijd een levensvaardigheid aanleren waar ze de rest van hun leven profijt van hebben?

De kindermeditaties van Een Koffertje Vol Dromen laat kinderen (6+) kennismaken met praktische technieken die ervoor zorgen dat kinderen leren omgaan met spanning, negatieve gedachten en emoties. En waarbij het creëren van een positief zelfbeeld - dmv positieve affirmaties geschikt voor kinderen - een belangrijk thema is.

Zodat kinderen in contact komen met hun lichaam en binnenwereld en zo de indrukken van de dag leren te verwerken. Waarna ze ontspannen in slaap vallen en met zelfvertrouwen in het leven kunnen gaan staan.