Als je op deze pagina bent gekomen omdat je op zoek bent naar een manier die je kind kan helpen makkelijker in slaap te vallen, lees dan verder. Of scroll direct naar beneden om een slaapmeditatie voor je kind te beluisteren.

Onze kinderen krijgen dagelijks ontzettend veel informatie en prikkels te verwerken. Het luisteren naar een kindermeditatie voor het slapen gaan, zal je kind helpen om de dag op een ontspannende manier af te kunnen sluiten en de prikkels van de dag te verwerken. En zo makkelijker in slaap te kunnen vallen.

Mediteren leer je vaak pas op oudere leeftijd. Zelf kwam ik pas rond mijn 35e in aanraking met mediteren. Het heeft mij zoveel gebracht. In 2020 startte ik mijn reis op kindermeditatie gebied omdat ik ook mijn eigen kinderen de voordelen van mediteren wilde laten ervaren. Ik was direct zo enthousiast 'Dit zouden alle kinderen mee mogen krijgen!'.

En zo is Een Koffertje Vol Dromen geboren, waarin ik droom om zoveel mogelijk kinderen vanaf jonge leeftijd (6+) de voordelen van mediteren te laten ervaren: prikkels van de dag verwerken, gedachten los kunnen laten, leren omgaan met emoties, ontwikkelen van een positiever zelfbeeld en ontspannen in slaap kunnen vallen.

Ben jij benieuwd of een kindermeditatie jouw kind helpt beter in slaap te vallen? Hieronder kun je gratis luisteren naar de slaapmeditatie het Magisch Bos. Deze kindermeditatie duurt ongeveer 10 minuten, daarna speelt de muziek nog enkele minuten door zodat je kind lekker in slaap kan vallen.