Vraag & Antwoord

Heb je een vraag? Bekijk dan hieronder de antwoorden op de meestgestelde vragen. De vragen staan per thema ingedeeld.

Over de kindermeditaties

Waarom kan ik op de site geen kindermeditatie pakketten meer aanschaffen?

De kindermeditaties van Een Koffertje Vol Dromen kun je voortaan beluisteren via de (gratis) meditatie app Insight Timer. De app biedt vele voordelen tov een website.

Voor klanten die al een pakket hebben aangeschaft, die kunnen de meditaties blijven beluisteren in de afgeschermde omgeving.

Hoe lang houd ik toegang tot de kindermeditaties?

Voor de pakketten en specials geldt dat je eenmalig betaalt en onbeperkt toegang houdt tot de kindermeditaties. Ook als Een Koffertje Vol Dromen ooit besluit te stoppen, worden deze meditaties op een andere manier aan je beschikbaar gemaakt.

Voor welke leeftijd zijn de meditaties geschikt?

De geleide meditaties & yoga nidra sessies zijn speciaal geschreven voor kids van 6-12 jaar.

Hoe lang duren de meditaties

De meditaties duren tussen de 5-15 minuten. Vaak loopt de muziek nog even door, zodat je kind nog langer in ontspanning kan blijven en lekker in slaap kan vallen

Mijn kind blijft niet stil liggen, wat nu?

Geen probleem! Soms duurt het een paar keer voordat kinderen rustig kunnen blijven zitten of liggen. Net als een van mijn kinderen. Maar ook als je kind beweegt (of zelfs door de kamer loopt), zal je kind het verhaal en de ontspanning mee krijgen.

Je kunt ook proberen om samen met je kind te luisteren. Of je kind iets in zijn/haar handen te geven.

Het is ook niet verplicht om de ogen te laten sluiten, al helpt dat wel om makkelijker de aandacht naar binnen te brengen.

Wat is het verschil tussen een meditatie en yoga nidra sessie?

De yoga nidra sessies zijn bedoeld om liggend te beluisteren. De sessies zijn opgebouwd in een vaste volgorde. Waarbij een rotatie door het lichaam een belangrijk onderdeel is om echt tot rust te kunnen komen.

In de geleide meditaties luisteren kinderen naar korte thematische verhalen. En worden ze hierin gestimuleerd hun verbeeldingskracht te gebruiken. De meditaties kunnen liggend of zittend gedaan worden.

Hier lees je meer over de verschillen tussen yoga nidra en meditatie

Hoe kan ik de meditaties beluisteren?

Waar kan ik naar mijn aangekochte kindermeditaties luisteren?

Om de kindermeditaties te kunnen beluisteren, maak je een account aan met het emailadres waarmee je de bestelling gemaakt hebt. Zodra je account bevestigd is, kun je via de navigatie klikken op 'Jouw kindermeditatie pakketten'.

Je kunt ook op deze link klikken. Zorg ervoor dat je ingelogd bent, dan land je direct op de juiste pagina.

Waarom heb ik een account nodig?

De meditaties staan op een aparte afgeschermde omgeving. Jouw emailadres wordt automatisch gekoppeld aan het koffertje dat jij gekocht hebt. Dus daarom is het nodig om een account aan te maken en in te loggen om je aangekochte kindermeditaties te kunnen beluisteren.

Wat heeft mijn kind nodig om te luisteren naar de kindermeditaties?

Eigenlijk heb je niks nodig om naar de sessies te luisteren, behalve een telefoon of tablet.

Het belangrijkste is dat je kind ongestoord naar de meditatie kan luisteren. Dit kan op de bank zijn, in bed, in de tuin of een ander rustig plekje.

Het fijnste is om met een hoofdtelefoon of oordopjes te luisteren, zodat ook de speciale muziek extra ontspannend zal werken.

Als je kind moeite heeft met zijn/haar ogen dicht te doen, dan kan een ooglapje/oogkussentje helpen.

Ook is een dekentje fijn om over je kind te leggen, zodat het lekker warm blijft.

TIP: bij het Alles-in-1-koffertje kun je nu ook een gevuld kinderkoffertje erbij bestellen. Hierin vind je een heel fijn oogmasker, rozenkwarts steentje in maanvorm en een zoutsteen waxinelichthouder.

De audio stopt als mijn scherm uit gaat

Gebruik je Safari inprivate of Chrome Incognito? Dan kan het zijn dat de audio stopt als jouw telefoon vergrendelt.

Luister als het kan via de niet-prive variant van je browser naar de meditaties.

Of schakel tijdelijk je automatisch slot uit. Dat doe je op je iPhone bij Instellingen > Scherm & Helderheid > Automatisch slot: zet op Nooit

Overig

Hoe kan ik contact opnemen?

Het makkelijkste is om het contactformulier in te vullen. Dan ontvang je zo snel mogelijk bericht.

Wie is Een Koffertje Vol Dromen?

Een Koffertje Vol Dromen is opgericht door Janna van Aalderen. Moeder van 2 kinderen ('11 & '13) en ondernemer sinds 2019. Op deze pagina vind je mijn verhaal.

Heb je een andere vraag?

Staat je vraag niet op deze pagina? Stuur dan een bericht via het contactformulier

Antwoord niet gevonden?

Staat je vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact op!